00:00:35: Reflect and learn Mai, Mai ist ja immer so dieser zerstöckelte Monat.

00:00:43: Weil so viele Feiertage sind was einerseits ganz gut ist aber als Selbstständige mit Kindern auch echt herausfordernd sein kann.

00:00:51: Aber deswegen war der Mai ein bisschen herausfordernt.

00:00:55: aber da komme ich gleich nochmal zu.

00:00:57: wir starten wieder mit der ganz normalen Abfolge und ich freue mich natürlich wenn ihr mitmacht und euren Mai ein bisschen reflektiert.

00:01:06: Also, was war mein freudigster oder besonderer Moment?

00:01:12: Ich war bei einem Kunden vor Ort im internen Assistenztag in Dortmund.

00:01:19: Das Thema war natürlich KI im Office, wo ich einen Impuls halten durfte.

00:01:23: Und was ich da wirklich besonders fand... Vor mir hat die Geschäftsführung gesprochen und hat den Assistenzen wirklich gesagt, beschäftigt euch mit KI.

00:01:34: Nehmt euch Zeit dafür!

00:01:35: Wir stehen dahinter wie wichtig Assistenz sind?

00:01:38: Wie wichtig ist das?

00:01:39: Assistenze sich mit KI befassen... Und das ist genau das was ich immer sage.

00:01:46: Das Schöne ist wenn ich weiß dass die Assistenzen das auch von der Führungskraft gespiegelt bekommen und es ist kein, ah ich weiß nicht ob ich das darf.

00:01:55: Ich weiß nicht was bei uns freigegeben ist, ob ich mir dafür Zeit nehmen kann um wenn du dann genau diese Beschädigung bekommst von den Führungskräften gesagt wird bitte nehmt euch dafür Zeit!

00:02:06: Das ist wichtig.

00:02:08: lernt es geht damit um dann weiß ich okay Es ist Hoffnung, es ist Hoffnungen da und wir können wirklich anfangen mehr KI-Wissen in die Unternehmen zu bekommen.

00:02:20: Und die Assistenzen motivieren dort weiterzumachen.

00:02:23: also das war wirklich was wo ich gemerkt habe.

00:02:25: ja bitte!

00:02:26: Ich möchte noch mehr Führungskräfte die genauso denken und auch das Feedback von den Teilnehmenden waren dann so.

00:02:33: ich weiß genau wo ich anfangen kann ich weiß wofür ich KI nutzen kann und definitiv war das einer der schönsten oder freudigsten Momente.

00:02:46: Was war bei dir ein freudiger Moment, wenn du so kurz diesen Mai einmal reflektierst auch mit den ganzen Paiertagen?

00:02:52: Was ... Ja was war bei Dir im Mai passiert.

00:02:57: Was war beidir freudig?

00:02:58: ?

00:02:58: Was war besonders vielleicht auch in dem Monat?

00:03:01: Vielleicht auch durch Fingsten eine lange Urlaubsreise wo du richtig runter gekommen bist und dir nochmal Gedanken gemacht hast.

00:03:06: also überleg mal was es bei dir war.

00:03:10: Was hat mir im Mai besonders Energie gegeben?

00:03:14: Ich kann es sich oft genug betonen, ich liebe die Sonne und gerade auch so lange Abende.

00:03:18: Die Kinder spielen irgendwie im Garten, das fühlt sich irgendwie alles ein bisschen freier an.

00:03:22: Man sieht Menschen auf der Straße, die man den ganzen Winter gefühlt nicht gesehen hat verabredet sich spontan.

00:03:28: Das ist definitiv etwas was mir enorm viel Energie gibt Und dazu hatte ich direkt Anfang Mai einen Wellnesswochenende mit meiner besten Freundin viel bewegt, Spaziergangen gemacht.

00:03:41: Das Handy einfach weggelegt Wir haben draußen gelegen wir haben lange geredet.

00:03:47: also das war was mir richtig Energie gegeben hat fernab von allem anderen und was ich tatsächlich wieder für mich entdeckt habe und gerade im Mai noch mal noch stärker gemacht habe.

00:04:00: Ich lese!

00:04:01: Lesen ist wirklich eine Energiequelle für mich Und zwar keine Fachliteratur.

00:04:06: Ich habe per viele Jahre nur Fachliteratur gelesen und merke, mein Kopf fängt sofort an neue Ideen zu kreieren was einerseits gut ist aber Ideen hab ich genug!

00:04:16: Ich muss auch zur Ruhe kommen und da helfen mir gerade einige Bücher wie Krimis die ich jetzt grade auch lese zum Beispiel Krimi's die in St Peter Ording spielen.

00:04:27: so kann ich mich ein bisschen gedanklich dort auch hin beamen.

00:04:32: Das ist tatsächlich was, was mir enorm Energie gibt auch abends irgendwie noch mal dreißig bis so sechzig Minuten draußen zu lesen beispielsweise anstatt den Fernseher oder ähnliches anzumachen.

00:04:44: Was gibt dir Energie?

00:04:45: Was war es im Mai wo du sagst ja da habe ich richtig viel Energie gefühlt?

00:04:49: vielleicht war es auch die Sonne vielleicht waren es freie Tage vielleicht war sie auch schon zu warm Vielleicht ist beruflich etwas passiert wo du sagt das hat mir richtig Energie gegeben.

00:04:59: Ich glaube, tatsächlich im Mai ist so diese Vorbereitung jetzt auch gewesen für unseren Live-Podcast mit Isabel von zur Garten.

00:05:13: Der am Freitag siebenundzwanzigster Juni stattfinden wird Denn es ist das erste Mal dass ich eine Folge wirklich live aufnehme wo ich Feedback ein plane Von den Zuhörenden Wo wir Fragen beantworten und ich freue mich riesig, dass ich das gemeinsam mit Isabelle machen kann Weil diese Live-Situation ist halt nochmal was anderes.

00:05:32: Jetzt sind wir in der Vorbereitung, deswegen bin ich gespannt.

00:05:35: es wird wahrscheinlich auch mein Juni highlightern werden oder da wo ich viel neues gelernt habe aber auch so die technische Umsetzung.

00:05:42: wie bauen wir das auf?

00:05:43: welche Fragen wollen wir stellen?

00:05:44: Wir werden ganz ganz viel auf die Global Skills Matrix schauen und wir werden schauen wie entwickelt sich die Rolle der Assistenz auch in der Zukunft Und werden da unser Fachwissen mit rein geben und sind ganz gespannt auf viele Fragen von euch dann auch.

00:05:59: Also nehmt unbedingt Teil, ihr findet den Link dann auch in den Show Notes damit ihr dort kostenfrei bei dem Live-Podcast teilnehmen könnt und sehen könnt wie ich etwas Neues mache oder was Neues lerne.

00:06:11: Freu mich natürlich wenn ihr dabei seid!

00:06:15: Was sich auch spannend fand als ich beim Kunden war in Dortmund habe ich den Abend davor bewusst allein im Restaurant gegessen.

00:06:23: Denn sonst mache ich es immer so, ich hole mir irgendwas erst auf dem Hotelzimmer aber das Wetter war einfach zu gut dass ich irgendwie Lust hatte mich richtig gemütlich draußen hinzusetzen und in einem Restaurant was zu essen.

00:06:35: Und am Anfang dachte ich so, ah sieht bestimmt komisch aus wenn man alleine Essen geht's waren auch nur Pärchen Familien etc.

00:06:42: da Aber ich glaube, das interessiert überhaupt keinen.

00:06:45: Also wirklich danach zu gehen was tut mir gerade gut?

00:06:48: Was hilft mir gerade?

00:06:49: Was möchte ich tun?

00:06:51: und wenn es ist... Ich möchte mich jetzt alleine ins Restaurant setzen.

00:06:54: Ich möchte allein ins Kino gehen.

00:06:56: Ich will alleine verreisen dann ist das so!

00:07:00: Dann ist das eine wunderbare Möglichkeit Konventionen oder auch so Sachen wo man sagt, dass macht er noch nicht alleine einfach mal liegen zu lassen und auszuprobieren denn ich fand das wirklich schön.

00:07:13: Also vielleicht auch einen Impuls an dich, wenn du gerne und gut Zeit alleine verbringen kannst.

00:07:19: Ich weiß es können nicht alle.

00:07:21: Nutzt das doch mal und probier das mal aus!

00:07:24: Und was war's bei dir im Mai?

00:07:26: Was hast du vielleicht Neues gelernt?

00:07:27: Was Hast Du Neues gemacht, was Du noch nie gemacht hast?

00:07:30: Vielleicht warst du auch an deinem Ort wo du noch nie gewesen wirst.

00:07:33: Vielleicht hast du eine neue Aufgabe übernommen.

00:07:35: ich weiß Sommerfestplanung in Unternehmen geht jetzt langsam los.

00:07:38: also vielleicht war's auch so was bei dir.

00:07:42: Ja Größte Herausforderung Mai, ich habe es im Tieser schon angesprochen.

00:07:47: Diese fragmentierten Wochen zwischen Feiertage, Brückentage, Arbeitstage und... Ich habe das versucht ein bisschen auszugleichen dass sich Die Tage, die ich wirklich gearbeitet habe.

00:08:00: Wo auch Schule war, wo Kita war.

00:08:02: Auch lange gearbeitet haben also auch den Nachmittag beispielsweise bis siebzehn Uhr gearbeitet hab.

00:08:07: Sonst probier ich ja immer fünfzehn uhr Feierachten zu machen.

00:08:10: das hätte da glaube ich nicht gut geklappt.

00:08:12: es war wirklich einfach viel zu tun und gleichzeitig aber die Sache auch so gut einzuplanen um zu wissen okay an dem Tag an den Brückentagen keine Termine zu legen sondern da arbeite ich dann ab oder wirklich frei zu machen, je nachdem was gerade am besten gepasst hat.

00:08:29: Und das war glaube ich so die größte Herausforderung und ich war froh dass sich wieder eine sehr gute Planung hatte und bin gespannt wie ich das im Juli dann in den Sommerferien auch hinbekomme um ein bisschen etwas zu arbeiten voranzubringen sich die Sachen gut einzuteilen aber halt nicht an den Tagen wo ich viel zu tun habe sowieso schon wo ich arbeiten kann mir noch mehr aufzubürgen.

00:08:54: und das ist glaube ich auch so, wo wir auch schauen müssen gerade in solchen Monaten.

00:08:59: Wo hat viele Feiertage oder Brückentage oder Urlaub sind?

00:09:02: Wir können einfach nicht genau das schaffen was wir sonst in einem Monat schaffen und ich glaube dass müssen wir uns bewusst machen.

00:09:09: also was war deine größte Herausforderung?

00:09:12: wie war es im Mai für dich mein größtes Learning?

00:09:20: Ich glaube so groß war es im Mai gar nicht.

00:09:22: Also ich habe ja schon ein paar Sachen angesprochen, also gerade dieser Restaurantbesuch wirklich davon wegzugehen was könnten andere über mich denken und das zu machen wo ich mich wohlfühle und was ich gerne mache.

00:09:38: Und ich glaube auch da nochmal die Übertragung jetzt von diesem Restaurant Besuch auf das Thema KI zu bringen.

00:09:45: Denn oft sagen wir ah das dürfen wir nicht, können wir nicht.

00:09:49: Aber haben wir schon mal nachgefragt?

00:09:51: Also, haben wir unsere Führungskraft oder unsere IT gefragt?

00:09:55: Dürfen wir das eigentlich?

00:09:56: Können wir das so machen?

00:09:57: Könnten wir das umsetzen?

00:09:59: Ich glaube, dass wäre noch was, was ich euch auch mitgeben wollen würde.

00:10:05: Wenn ihr herausfordernden Unternehmen habt zu schauen wie kann ich die lösen und nicht davon auszugehen?

00:10:10: Das können wir eh nicht machen und das funktioniert bei uns nicht.

00:10:13: Höre ich oft genug!

00:10:14: Das muss ich ehrlich sagen.

00:10:15: Ich höre oft genug.

00:10:16: Bei uns geht es nicht.

00:10:18: Aber hat man das schon mal wirklich angesprochen?

00:10:20: Ist man mit einer Lösung gekommen vielleicht, wie man es lösen könnte.

00:10:25: Das wäre glaube ich noch was, was ich euch mitgeben würde also... Das ist jetzt kein Riesen-Learning oder so gewesen aber vielleicht ein Impuls für euch!

00:10:34: Aber vielleicht habt ihr einen Learning im Mai gehabt wo ihr sagt, ah ja das habe ich im Mai wirklich gelernt.

00:10:42: Ja mein Leitwort Balance.

00:10:45: Ihr wisst es Balance für twenty sechs und zwanzig und Ed did.

00:10:49: Das war insgesamt ein guter Monat für Ballons, weil natürlich diese Ausgleich von Feiertagen mit Familie oder mit Freunden konzentrierte Arbeitstage zu haben.

00:10:59: Sport und Lesen auch so als Ausgerecht zu haben – ich glaube das ist schon etwas was mir echt geholfen hat.

00:11:05: Mir ist es an einem Punkt bewusst geworden dass ich die Ballon nicht so gelebt habe.

00:11:10: Ich hatte eine gute Balance beruflich privat, war vier Abende die Woche unterwegs und dann kam meine große Tochter zu mir und meinte, wann bringst du mich?

00:11:19: wieder ins Bett, du warst vier Abende nicht da.

00:11:21: Ja und in solchen Momenten steht man dann da und denkt oh ja stimmt!

00:11:27: Du hast recht?

00:11:29: Und auf die Bedürfnisse dann auch einzugehen und sagen okay ich habe jetzt vier abende wirklich für mich gehabt.

00:11:35: Jetzt ist es Zeit auch für die Kinder da zu sein und die Konsequenz zwar Sportabzusagen und die kleine große ins Bett zu bringen und ich glaube das hat uns beiden gut getan dass man sich nicht so weit entfernt Aber tatsächlich ansonsten lebt dieses Thema Ballons sehr stark in meinem Kopf und ich bekomme es relativ gut umgesetzt.

00:11:57: Hattest du dir denn ein Leitwort für den Jahr oder einen Motto, einen Vorsatz?

00:12:03: Wir sind ja jetzt schon weit fortgeschritten im Jahr.

00:12:05: aber überleg doch noch mal was du eigentlich dieses Jahr erreichen wolltest oder worauf du dich mehr fokussieren wolltest und ob das überhaupt eingetreten ist.

00:12:16: Ja, worauf freue ich mich?

00:12:18: kommenden Monat.

00:12:20: Definitiv der Live-Podcast mit Isabel.

00:12:23: also da seid unbedingt dabei.

00:12:25: stellt eure Fragen denn es wird gleichzeitig auch der Abschluss dieser Staffel Fokus Assistenz werden.

00:12:32: Das heißt, Staffel zwei ist dann zu Ende.

00:12:34: Ich habe noch ein paar tolle Folgen natürlich aufgenommen.

00:12:37: Wir werden bis Ende Juni, Anfang Juli auf jeden Fall folgen haben aber dann werde ich erst mal eine längere Pause machen und dann die Vorbereitung für Staffel drei machen.

00:12:47: also Überleg auch gerne mal, welche Sachen du gern in Staffel drei hören wollen würdest und schreib mir dazu gerne.

00:12:54: Aber hiermit nochmal die offizielle Einladung.

00:12:56: seit unbedingt bei dem Live-Podcast dabei mit Isabel von Zorgarten denn ich freue mich schon riesig drauf mit ihr diese Folge aufzunehmen um wirklich in das Thema Zukunft der Assistenz reinzugehen.

00:13:07: wir werden da ganz ganz tolle Sachen machen!

00:13:10: Da bin ich mir ganz sicher und darauf freue ich mich riesig im Juni.

00:13:16: Was ist bei dir, wenn du jetzt so den Monat anschaust?

00:13:18: Ja, jetzt kommt der Juni.

00:13:20: Worauf freust du dich?

00:13:22: Wo sagst du ja das findet endlich statt?

00:13:26: Endlich ist Juni!

00:13:28: Schau doch mal deinen Kalender auch durch.

00:13:31: So ihr seht Das ist bei mir im Mai so passiert und wieder bist du herzlich eingeladen oder ihr seid herzlich eingelaiden Einmal die Zeit zu nehmen zu reflektieren und zu überlegen was war bei dir der Mai?

00:13:44: Was ist alles passiert in dem monat?

00:13:46: Was war dein freudigster Moment?

00:13:48: Was hat dir Energie gegeben, was kannst du daraus auch in den nächsten Monaten mitnehmen.

00:13:52: Und ja ich bin ganz gespannt wenn du das umsetzt.

00:13:56: melde dich auch gerne!

00:13:57: Ich freue mich immer über Rückmeldung zu wissen nutzt euch die Folge was.

00:14:01: Nehmt ihr euch dann die Zeit?

00:14:03: es ist ein guter Reminder sich dafür auch die Zeit zu nehmen und bin ganz gespannt was bei euch diesem Monat so passiert ist und freue mich schon auf dem nächsten Monat.